从张家界市内出发约45分钟车程抵达张家界国家森林公园:游览大氧吧广场【每立方厘米空气中含8-10万个负氧离子】登海拔1200米、有“不上黄石寨，枉到张家界”之美誉—黄石寨景区(可选择乘黄石寨索道上下山，单程自理50元/人/次或选择步行)：千山万壑尽收眼底，漫步“中国最美丽的大峡谷”--金鞭溪：金鞭溪全长7.5公里，步行游览约2.5小时，金鞭溪是天然形成的美丽溪流，因金鞭岩而得名，溪谷植被繁茂，溪水四季清澈，被称为“山水画廊”、“人间仙境”。

早中晚

索溪峪

早餐后参观袁家界.客人可以乘天下第一梯—百龙电梯【56元/人自理】中可观赏到：电影《阿凡达》中“哈利路亚山”原型“乾坤柱”、迄今为止发现落差最高的天然石桥—天下第一桥、九天玄梯、八卦图、猿人望月、拜仙台等景点。乘环保车40分钟抵达有“峰林之王”之称的天子山自然风景区：“谁人识得天子面，归来不看天下山”，可见天子山风光旖旎，景色秀美，景点众多，步行2小时下山【可乘天子山索道下山，52元/人】到达十里画廊风景区，可游览到：张家界十大绝景之一的采药老人等景点【可乘观光小火车游览全程，40元/人自理。】

早餐后游土家文化活化石—张家界土家风情园：品热情而隆重的拦门酒、跳土家族独有的摆手舞、登土家第一历史博物馆——“九重天.世袭堂”、观三棒鼓、体验原始的酒作坊、牛碾坊等劳作场景。17:31分乘1608次列车赴安康.